收集式生理期用品

（2022.04.18 edit） 已經放了好長時間的IUD，自從開始激素IUD一段時間後就徹底告別月經了，不要太爽哈哈。


其實從去年開始就在關注月經杯。 在用月經杯和月經碟之前我的選擇是棉條+以防萬一的護墊或衛生巾，棉條方便，但是每次換的時候看到那一條帶血的不可描述物還是…ewww. 而且還不環保嘛！試了幾天月經碟之後覺得這種收集經血的產品比較合我心意，隨即下單。

棉條和衛生巾本質都是採用某種材質吸收經血，月經碟和月經杯則是用非吸收性的材質收集經血。我覺得油管有個姐妹講得好，發明收集式月經產品的人才是真的瞭解月經是什麽的人，收集起來倒掉比拿棉花吸收完丟，吸收完再丟要合理多了，月經又不是受傷止血…以下就是個人對這兩種生理期用品的印象。

月經杯：

放入月經杯確實是比較難操作，且對於沒使用過棉條沒有插入式DIY過的朋友可能心理障礙還是不小吧。不過，使用過電動小玩具的朋友可以放心，它可能比某些玩具還小（直徑38mm），而且是軟的有彈性,所以取出的體感可能也就2，30mm。具體操作：對折，然後塞…很大可能塞到一半就自己biu開了…運氣好可以繼續往裏塞塞塞，如果biu開的早你就只能…再來一次。運氣最好的時候我可以塞入然後月經杯自己張開滑到對的位置，非常順暢…但這種情況出現得很隨機？？我總結一般出現在量大經血不那麼粘稠的時候，或者杯體濕潤…like，洗澡的時候。可能潤滑還是比較重要的，比較悲催的情況一般是在還沒有塞入月經杯上就先沾上血，血凝固導致表面不夠順滑。

取出的部分其實沒有很嚇人，蠻好玩的（？）扯一扯，「啵——」你會得到一杯滿滿的血（吸血鬼們，乾杯！？），倒掉洗洗乾淨就可以繼續用了。很多人會在意這個過程，覺得不幹淨什麽的…我好糙，都是溫水衝一下/加個洗手液泡沫潔面把殘留的血洗掉就繼續用了…這，我的小玩具也沒有經常消毒（。）我反省。一開始可能會滿手血，多來幾次就還好啦，但放入和取出的過程多少手上會沾到。

關於產品的選擇，我在youtube上做功課比較多人推薦的有diva cup和organic cup，organic cup價格在amazon上比diva cup平宜一點，也有多個size可以選。選擇0號原因一是我覺得小一點的比較好塞（這個是真的），二是diva cup是加拿大的牌子，以白人的dio做參照…大概他們陰道也大一號吧，所以我覺得我可以選小一號（捂臉) 。用下來沒有側漏的問題，就是size小容量也會比較小。但每個人的身體都是特別的，可能diva cup不是屬於你的那個杯杯。

月經碟：

• 【我選擇的產品】Softdisc。
• 【價格】13美金/14個，一次性。
• 【測試使用時間】官方説法也是最多可以放12個小時…其實視流量而定。量大兩三個小時也是要換的。
• 【太長不看版總結】：放置過程比棉條要麻煩比月經杯稍容易不那麼愛biu開。優點：因爲一次性可能比較衛生，可以進行插入式性行爲。缺點：價格快趕上棉條，不夠經濟，因為構造取出過程大概率會血濺三尺，可能會漏。

這個東西叫「Mentrual Disc」，我到現在沒找到它有個確切的中文名，你可以叫它月經軟盤，我比較喜歡直接叫它月經碟，是一個塑料圈加上用來收集經血的薄膜。也有非一次性的menstrual disc，這裏只討論一次性的。一次性月經碟主要牌子有flex和softdisc。

在藥妝店看到，它又比月經杯便宜又是一次性，就買來想説試一下，如果能接受就買月經杯。其實和月經杯不是一個東西（見下圖），卡的位置比月經杯更深。據說這個產品一出來的時候打的廣告都是可以經期啪啪啪(‘mess-free sex’，見下圖)，我覺得挺迷的? 見仁見智吧….。實際經期啪啪啪可能不會那麽血淋淋但不能保證沒有血（我沒試過）。

具體用法就是捏住圈圈的兩頭（见前面的图）让它变成一条，然後把一整條塞進去，具體有些小tips，ytb上有視頻。

不知道是不是個例，我用月經碟有时候會漏…得多加個護墊或者衛生巾，而且感覺做運動的話也會漏…也许材質和形状決定的，那个偏硬的塑料圈不會像月經杯那麽貼合身體曲綫，也可能仅仅是我不适合（但我看过几位油管博主的repo也是会漏）。不過大體上还ok，比月經杯好操作且，不用洗。

拿出的過程像拉抽屉一样，勾住那个塑料圈往外拉。有时候比較血腥…因爲那層薄膜是軟的，受到擠壓裏面收集的經血就會溢出來，你就會感覺一股鮮血掠過你的手指噴射而出，血濺三尺?其實還蠻爽的。多來幾次掌握技巧就不會射手上了（？）。

結論：用過收集式月經產品我就不想換回吸取式了哈哈哈，不過可能棉條出門玩的時候還是會用，畢竟比較方便…

后话，升级月经杯后我对棉条和卫生巾的看法：

我仍然会留一些卫生巾，护垫和棉条。因为就算用了好一段时间已经算熟练了，月经杯的放置过程还是麻烦，且清洗这一步也麻烦。懒得洗/懒得花时间塞的时候我还是选择棉条，且我量大（是真的大，一小时一换都有过）频繁放入取出会感觉阴道肌肉疲劳？开始有点漏，就会换棉条。卫生巾和护垫同理，如果只有一点点血，放个月经杯甚至棉条都没必要的时候我会选卫生巾，而且只要没有吸收什么经血其实卫生巾不会那么闷。
但普通流量开始能换我肯定会换月经杯和棉条的，因为我用卫生巾真的很没安全感，很怕漏。平时坐没坐相的我突然要下半身一动不动，还会不自觉夹腿，尤其是久坐突然起身去卫生间那一瞬间突然下身一股暖流，真是很吓人，感觉下一秒就裤子上一片红。
我和身边朋友聊天很多人仍然选择卫生巾，或者因为月经杯种种麻烦选择选择继续买棉条，月经杯确实不适合所有人。它需要清洗，手上会沾到不少经血，所以不适合一整天都使用公共卫生间的人；它放置过程不容易，对触碰自己性器官感到不适的人尤其难，我知道很多人买vibrator都不会选插入式，因为觉得不适。月经杯不是个完美最优解吧，但它确实比棉条便宜，同样不会造成异味，不用担心侧漏，且不用担心存货正好用完要一边流着血一边飞快跑向最近的便利店。价格便宜和这种“不用担心用完”的安全感是很大的优势，尤其是最近大家讨论月经和棉条如何贵的时候，不妨考虑一下。

Q&A:

• 月經杯可以用多久？
  • Diva Cup 官網說一年一換，如果有異味或者，反正感觉材质老化变粘了，哪不對了就该換。記得哪个牌子說可以用十年，我覺得就比較鬼扯，一兩年一換還是要的，保持衛生。目前感觉Diva Cup其實抗異味好像做的挺好的，你拿水冲完就完全沒有味道。
• 月經碟和月經杯的區別？
  • 油管上有人説他們除了都是收集式没什么共同点，我覺得還好吧…都是折一折然後塞進去（攤手
• 用月經杯或者月經碟的時候可以游泳健身瑜伽嗎？
  • 我太懶了我上次健身是很久遠的事情了…所以我不知道。記得diva cup和softdisc的官網都說可以
• 會有異物感嗎？
  • 放得對就不會

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